Personnes âgées

Prévoyance et vigilance

Avant de partir. Les personnes d'un certain âge doivent, plus que les autres, préparer leur voyage à l'avance. Un séjour à l'étranger est d'ailleurs un bonne occasion de vérifier la validité des vaccinations classiques (diphtérie/tétanos/poliomyélite). En cas de maladie chronique, il est souhaitable que le patient dispose d'un dossier médical rédigé en anglais, qui mentionnera sa maladie éventuelle, ses complications et le traitement.

Sur place. Les cardiaques doivent veiller à ne pas manger trop salé. Les insuffisants coronariens auront leur trinitrine à portée de main. L'apparition d'une diarrhée peut exposer à une perte de potassium d'autant plus grave que la prise d'un anti-diurétique est associée à la prise d'un anti-arythmique. Si vous présentez un mauvais état veineux, préservez-vous au maximum de la chaleur et de l'immobilité (phlébite). En avion, marchez dans le couloir afin de vous dégourdir les jambes, surtout sur les vols de longue durée. Attention enfin à l'altitude pour les sujets atteints d'affections respiratoires et/ou cardiovasculaires chroniques. N'entreprenez pas dès les premiers jours une longue balade à plus de 3.000 mètres d'altitude au Pérou ou au Népal.